成为爸爸大脑皮层会萎缩？父亲的参与度如何影响育儿

相信很多妈妈和我一样看到这个标题的瞬间，第一反应 what?!!!

男性当爹，大脑皮层竟然会萎缩？！开什么玩笑，又不是他怀孩子，喂奶换尿布也没看见他多积极，都没累着他，这大脑皮层怎么就萎缩了？

这个结论是由西班牙和美国的研究人员共同发现的，他们通过脑部核磁共振成像（MRI）发现男性在第一个孩子出生后几个月，和出生前相比，大脑皮层体积减少，涉及的区域主要包括“默认模式网络”（default mode network）这一区域主要负责父母的照顾行为，以及“视觉感知网络”（visual perception networks）。

▲图源：https://doi.org/10.1093/cercor/bhac333

那么，这两个区域萎缩又会给爸爸们带来什么影响呢？

先说一下，不是坏事，反而会使爸爸们的“育儿技能”更加精进，就像青春期的孩子脑内神经突触数量减少，又叫做突触修剪，不必要的突触就让它消失，让神经回路更加精简、专业化。

举个例子，有研究发现：和没有孩子的男性相比，有孩子的爸爸们在视觉记忆任务（visual memory tasks）上，表现得更好，也许“视觉感知网络”的萎缩就是为了让爸爸们在第一时间注意到孩子们的一举一动，特别是在孩子即将发生危险时，从天而降保护ta，要不怎么说有危险时爸爸最安全，没有危险时爸爸最危险。

图源：giphy

顺便一提，“大脑萎缩”并不是爸爸独有，关于妈妈们的“大脑萎缩”早就被科学家研究过啦。而且妈妈们才是怀胎十月、和孩子紧密相连的主体，因此妈妈的大脑受到影响的区域要多得多，除了“默认模式网络”外，海马体、杏仁核、丘脑、尾状核、苍白球等，都发生了结构的变化。

只是这一次科学家将目光转移到爸爸们身上，我们才恍然大悟——原来产房外那个两手插兜的街溜子，也为了即将面世的孩子，做出了一点点微小的改变，要不然还以为生孩子是妈妈一个人的活，爸爸只会袖手旁观呢。

图源：giphy

不过呢，爸爸的付出可能还不仅于此，若无其事的表象下，也许他也会因为有了孩子而“害喜”...产后抑郁也不是妈妈们会有，无人在意的角落里，爸爸们也在偷偷emo...爸爸们也不是一开始就想当“甩手掌柜”的，只不过因为毛手毛脚被骂多了，最后干脆摆烂……

认识爸爸们在孩子生长发育各阶段的变化，了解爸爸们究竟能为孩子们干点啥，发掘爸爸的价值，“甩手掌柜”也有可能是“金牌育儿师”。

图源：giphy

有人说，爸爸只有在孩子出生后，才会与孩子建立联系，产生感情，其实爸爸的爱和付出，在孩子还在妈妈身体里，就已经开始。

在产前检查中，爸爸的参与程度越高，妈妈在怀孕头三个月获得早期产前护理的可能性增加50%，胎儿发生早产、死产的几率也会下降，陪伴就是最好的守护。

在新生儿出生后，比起躺在婴儿床上，和爸爸肌肤相贴的宝宝，哭得更少，并且很快就安定下来，进入梦乡。这种肌肤接触，不仅为宝宝提供了温暖和安全感，还能增强爸爸与新生儿之间的依恋关系。

一些医院还在新生儿监护室开辟了“袋鼠式护理”，让家长用类似袋鼠妈妈养育小袋鼠的方式，与宝宝进行皮肤接触，给宝宝以抚慰，帮助早产儿稳定生命体征，促进神经系统发育，ta知道爸爸在保护ta。

▲Adelaide妇女儿童医院新生儿重症监护病房里的一位袋鼠爸爸。图源：南澳大利亚大学 

妈妈们生产后卧床休息时，爸爸们可别闲着，让新手爸爸观看新生儿洗澡，能够提高他们后续参与照顾宝宝的积极性。

爸爸们在妈妈喂奶时搭把手，特别是在母乳喂养过程中，有助于妈妈们坚持母乳喂养。

▲“搭把手”

图源：giphy

和妈妈一样，爸爸们在成为爸爸后，也会经历担忧、紧张、焦虑，也可能出现情绪问题。

比如妈妈怀孕时，一部分爸爸也一起出现了“害喜”的症状，又称为拟娩综合征（Couvade syndrome），准爸爸们在妈妈怀孕期间，出现焦虑、体重增加、胃肠道不适、牙痛、失眠等，症状通常在妊娠早期和晚期达到高峰，并在产后缓解。

图源：giphy

产后抑郁也不是妈妈专有，爸爸们也可能出现产后抑郁，在多项研究中，男性产后抑郁的患病率从2%-25%不等，伴侣产后抑郁、经济压力、社会支持感低、婚姻不和谐、有抑郁病史等，都是男性患上产后抑郁的风险因素。

不仅如此，爸爸们的产后抑郁通常更为隐蔽，他们不愿意过多地去表达情感、展示脆弱或寻求他人的帮助，愤怒、烦躁不安、易冲动、人际关系紧张、酗酒等都可能是爸爸们出现产后抑郁的表现。

▲《柳叶刀》父亲产后抑郁与儿童发展：一项前瞻性人群研究

发表在《柳叶刀》杂志上的一项研究表明，爸爸产后抑郁，孩子在3.5岁时出现不良情绪和行为问题的可能性翻倍（adjusted OR 2·09, 95% CI 1·42–3·08）,在男孩身上则更为明显（2·66, 1·67–4·25）。

因此，在关注妈妈心理健康的同时，也别忽视她身边的他，第一次成为爸爸，爸爸的内心也会产生自我怀疑和无力感，也需要你（妈妈）和周围人的肯定。

如果妈妈代表的是安全和稳定，爸爸就是冒险和刺激，爸爸们的游戏，可能会有磕磕碰碰，但这种粗糙放养的育儿模式，可能更有利于孩子们身心发展，培养他们的独立性以及竞争意识。

▲父爱如山

图源：giphy

在妈妈们看来“无厘头、歪点子多”的爸爸，扮演的更像是“为孩子打开新世界的大门”的角色，他们更愿意鼓励孩子们在陌生的环境里进行探索，克服困难，在陌生人面前勇敢等。

不知道妈妈们有没有观察过，爸爸和孩子们游戏的过程中经常伴随着挑战、鼓舞以及小小的竞争，而这些都能帮助孩子们在未来和同龄人更好地相处。

▲杂技团父女，危险动作请勿模仿

图源：giphy

爸爸们还可以是孩子的第二个语言老师，宝宝出生到7个月，他们更多是从妈妈那里学会说话，妈妈也最了解孩子目前的“学习进度”，和宝宝交流过程中经常更倾向于说一些“宝宝听得懂的话”。

但是爸爸就不一样了，爸爸没有那么细腻的心思，想到哪说到哪，也不管宝宝能不能听懂，不过呢，正好歪打正着，宝宝于是接触到了更多新引入的词汇，而这些都是妈妈不曾说过的。

有研究表明，孩子24个月时“和爸爸交流的情况”是孩子3岁时高级语言发展的独特的“预测因子”，（另外两个预测因子是家长受教育程度及孩子的照顾质量。）

爸爸与孩子之间的相处模式还与孩子青春期时的问题行为息息相关，特别对于男孩来说。

积极健康的父子关系与孩子青春期犯罪、滥用药物风险降低有关，然而专制、专权的爸爸，却会让孩子走上一条相反的道路。

父亲陪伴时间越多，孩子青春期发生抑郁的可能性越小，相反，缺少父亲陪伴的孩子，在青春期和成年时，患上抑郁症的可能越高。

一项基于英国Avon儿童与父母纵向研究的调查表明，在控制了社会经济方面、母亲方面以及家庭方面的因素后，在成长早期（＜5岁）父亲一职缺失，孩子24岁时确诊抑郁的风险增加58%（OR: 1.58, 95%CI 1.07, 2.32, p = 0.021），出现抑郁症状的风险增加52%（OR: 1.52, 95%CI 1.13, 2.03, p = 0.006），并且这些孩子从青春期一直到成年，出现抑郁症状的风险均高于那些有父亲陪伴的孩子。

▲孩子在10-24岁出现抑郁症状的预测轨迹，灰色线条代表成长早期有父亲陪伴的孩子，黄色线条代表成长早期父亲缺席的孩子

图源：https://doi.org/10.1016/j.jad.2022.07.016

对女孩来说，在一个充满父爱的家庭长大，能够减少早熟、早孕风险。

丹麦的一项研究涵盖了15810名在2000-2003年出生的孩子，从他们11岁时开始进行随访调查，结果发现，出生及童年阶段缺少父亲陪伴的女孩，和其它有父亲陪伴的同龄女孩相比，青春期提前了将近3个月。

图源：giphy

父亲经常与孩子一起活动，建立积极正向的亲子关系，影响着孩子的社会幸福感、情绪价值以及未来的学术成就，即便是对一个不经常出现在家庭中的父亲也是如此（分居、离婚或长期出门在外的爸爸），关键在于陪伴的质量，而不在于陪伴的次数。

有句老话叫“兵熊熊一个，将熊熊一窝”，在家里，则是“爸胖胖一窝”。

澳大利亚的一项8-9岁儿童的纵向研究，调查了3285个家庭发现：在妈妈体重处于健康水平时（BMI＜25），爸爸超重（25≤BMI＜30），子女4年后超重的风险上升4倍（OR: 4.18, 95% CI: 1.01–17.33）；爸爸肥胖（BMI≥30），子女4年后肥胖的风险上升14倍（OR: 14.88, 95% CI: 2.61–84.77）。而妈妈肥胖或超重，孩子超重或肥胖的风险仅上升了2.5倍，没想到爸爸竟然是家里的身材标杆？！

爸爸减肥中，勿cue

图源：giphy

爸爸烟酒不离手，孩子未来吸烟喝酒的可能性也大大增加。

台湾早期的一项研究显示，爸爸有饮酒习惯，孩子青春期发生酗酒问题的概率比起同龄人要高出4倍。

爸爸酗酒，预示着孩子可能会过早饮酒、过量饮酒，在控制了孩子的性别、年龄、社会经济状态后，结论依然成立。特别是在低收入家庭，爸爸酗酒与孩子过早、过量饮酒关联更加紧密。

爸爸吸烟，不仅给孩子树立了一个吸烟的形象，在约束孩子吸烟时，说服力也大打折扣，孩子在爸爸口袋里翻翻，轻轻松松就接触到了烟。拥有一个吸烟的爸爸，青少年吸烟概率增加，和女孩相比，男孩的吸烟程度会更高。

不过，很多男性在成为父亲之后，变得更加注重健康，改善了他们的饮食，控制他们冲动行为，不再喝得醉醺醺，并且增加运动量，只有拥有了良好的身体，才能继续为家庭打工50年嘛。

图源：giphy

在孩子成长的过程中，爸爸扮演的角色一直在发生变化，爸爸不是带娃的替代和备选，而是和妈妈相辅相成的存在。

我们经常强调妈妈为了孩子付出多少、妈妈对孩子有多重要，妈妈们披上了“全能”、“坚强”的盔甲，冲锋陷阵，爸爸却在后边乘凉。

是时候告诉孩子他爸：你真的很重要！爸爸的陪伴影响孩子一生！陪陪孩子怎么了！世上不仅有妈妈好，还有爸爸好。

图源：giphy

参考资料，向上滑动阅览

1.Magdalena Martínez-García, María Paternina-Die, Sofia I Cardenas, Oscar Vilarroya, Manuel Desco, Susanna Carmona, Darby E Saxbe, First-time fathers show longitudinal gray matter cortical volume reductions: evidence from two international samples, Cerebral Cortex, 2022;, bhac333

2.Yogman, M., Garfield, C. F., & HEALTH, C. (2016). Fathers Roles in the Care and Development of Their Children: The Role of Pediatricians. PEDIATRICS, 138(1), e20161128–e20161128.

3.Paulson JF, Bazemore SD. Prenatal and postpartum depression in fathers and its association with maternal depression: a meta-analysis. JAMA.

4.Walsh TB, Davis RN, Garfield C. A Call to Action: Screening Fathers for Perinatal Depression. Pediatrics. 2020 Jan;145(1):e20191193.

5.Hidekazu Nishigori, Taku Obara, Toshie Nishigori, Hirohito Metoki, Satoshi Mizuno, Mami Ishikuro, Kasumi Sakurai, Hirotaka Hamada, Zen Watanabe, Tetsuro Hoshiai, Takahiro Arima, Kunihiko Nakai, Shinichi Kuriyama, Nobuo Yaegashi & Miyagi Regional Center of Japan Environment & Children’s Study Group (2020) The prevalence and risk factors for postpartum depression symptoms of fathers at one and 6 months postpartum: an adjunct study of the Japan Environment & Children’s Study, The Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine, 33:16, 2797-2804

7.Bruno A, Celebre L, Mento C, Rizzo A, Silvestri MC, De Stefano R, Zoccali RA, Muscatello MRA. When Fathers Begin to Falter: A Comprehensive Review on Paternal Perinatal Depression. Int J Environ Res Public Health. 2020 Feb 11;17(4):1139.

8.Ramchandani P, Stein A, Evans J, O'Connor TG; ALSPAC study team. Paternal depression in the postnatal period and child development: a prospective population study. Lancet. 2005 Jun 25-Jul 1;365(9478):2201-5.

9.Stgeorge J, Freeman E. MEASUREMENT OF FATHER-CHILD ROUGH-AND-TUMBLE PLAY AND ITS RELATIONS TO CHILD BEHAVIOR. Infant Ment Health J. 2017 Nov;38(6):709-725.

10.Nadya Pancsofar; Lynne Vernon-Feagans (2006). Mother and father language input to young children: Contributions to later language development. , 27(6), 571–587.

11.Culpin I, Heuvelman H, Rai D, Pearson RM, Joinson C, Heron J, Evans J, Kwong ASF. Father absence and trajectories of offspring mental health across adolescence and young adulthood: Findings from a UK-birth cohort. J Affect Disord. 2022 Oct 1;314:150-159.

12.Bronte-Tinkew, J. (2006). The Father-Child Relationship, Parenting Styles, and Adolescent Risk Behaviors in Intact Families. Journal of Family Issues, 27(6), 850–881.

13.Gaml-Sørensen A, Brix N, Ernst A, Lunddorf LLH, Ramlau-Hansen CH. Father Absence in Pregnancy or During Childhood and Pubertal Development in Girls and Boys: A Population-Based Cohort Study. Child Dev. 2021 Jul;92(4):1494-1508.

14.Adamsons, Kari; Johnson, Sara K. (2013). An updated and expanded meta-analysis of nonresident fathering and child well-being.. Journal of Family Psychology, 27(4), 589–599.

15.Freeman E, Fletcher R, Collins CE, Morgan PJ, Burrows T, Callister R. Preventing and treating childhood obesity: time to target fathers. Int J Obes (Lond). 2012 Jan;36(1):12-5.

16.Yeh MY. Factors associated with alcohol consumption, problem drinking, and related consequences among high school students in Taiwan. Psychiatry Clin Neurosci. 2006 Feb;60(1):46-54.

17.Vermeulen-Smit E, Koning IM, Verdurmen JE, Van der Vorst H, Engels RC, Vollebergh WA. The influence of paternal and maternal drinking patterns within two-partner families on the initiation and development of adolescent drinking. Addict Behav. 2012 Nov;37(11):1248-56.

18.Stanton CA, Papandonatos G, Lloyd-Richardson EE, Kazura A, Shiu SY, Niaura R. How do Mothers, Fathers, and Friends Influence Stages of Adolescent Smoking? Adolesc Fam Health. 2009;4(3):95-111.

相关阅读：

如果喜欢，请转发分享：）

本文部分图片来源于网络。

未经允许，请勿转载到其他公众号，

请在评论留言获取内容授权。

关注“夏天的陈小舒”，

回复以下关键字，就可以看到对应的推送啦

回复【怀孕】备孕知识、孕期疼痛、孕期营养、孕期美容 等；

回复【哺乳】开奶、母乳不足怎么办、母乳成分、哺乳期用药 等；

回复【奶粉】配方奶知识及奶瓶喂养；

回复【乳腺炎】涨奶、母乳过多怎么办以及如何挤奶喂养；

回复【湿疹】了解婴儿湿疹；

回复【生病】关于感冒、打鼾、发烧、咳嗽、便秘等幼儿常见病；

回复【睡觉】婴儿睡眠知识综述、新生儿睡眠安全等；

回复【头型】如何塑造宝宝的漂亮头型；

回复【食谱】辅食食材与食谱目录；

回复【儿歌】儿歌精选与推荐；

回复【绘本】 绘本推荐、书单、亲子共读等；

回复【双语】 双语、英语学习；

回复【刷牙】 儿童牙刷的选择，刷牙方法，牙膏用量等；

回复【语言】 语言学习、语言发育迟缓；

回复【蒙特梭利】 蒙特梭利游戏；

回复【生长曲线】 正确解读生长曲线，判断孩子的发育状况；

回复【不吃饭】 孩子不吃饭怎么办；

回复【辅食】 了解关于孩子辅食添加的一切；